Как защититься от коронавируса

«Чёрный лебедь» коронавируса, прилетевший из Китая, сейчас держит в большом напряжении весь мир. Вакцины против него нет и на её создание учёным-медикам может потребоваться не один год. Поэтому не стоит просто сидеть и ждать эффективных средств лечения коронавируса.

На сегодняшний день единственным средством борьбы с распространением нового вируса является карантин и изоляция больных. Поэтому каждый человек должен осознать всю серьёзность опасности этого заболевания и должен принять хотя бы элементарные профилактические меры.

Самые полные и подробные методические рекомендации по профилактике, диагностике и лечению новой коронавирусной инфекции 2019-nCoV выпустило Министерство здравоохранения РФ.

«Межвидовые» коронавирусы очень опасны для человека

Коронавирусы — это семейство вирусов, которые преимущественно поражают животных, но при определённых условиях могут передаваться и человеку. Обычно заболевания, вызванные коронавирусами, протекают в лёгкой форме, не вызывая тяжёлой симптоматики. Однако, бывают и тяжёлые формы, такие как тяжёлый острый респираторный синдром (Sars) и ближневосточный респираторный синдром (Mers).

Когда вирус неожиданно переходит от животного к человеку, иммунная система человека не готова к борьбе с этим конкретным вирусом, поскольку никогда ранее с ним не сталкивалась. И человек перед такими вирусами очень уязвим.

Коронавирусы мутируют с большой скоростью. Дальнейшие мутации вируса могут позволить ему распространиться среди людей очень быстро. Это означает, что эпидемия может охватить большую территорию за очень короткое время.

Симптомы заболевания коронавирусом

• Чувство усталости
• Затруднённое дыхание
• Высокая температура
• Кашель или боль в горле
• Симптомы во многом схожи со многими респираторными заболеваниями, часто имитируют обычную простуду и могут походить на грипп.

Если у вас есть аналогичные симптомы, спросите себя:
1. Посещали вы в последние две недели в зоны повышенного риска, например, Китай и прилегающие регионы?
2. Были вы в контакте с кем-то, кто посещал в последние две недели Китай или прилегающие к нему регионы?

Если ответ на эти вопросы положительный, то к симптомам следует отнестись максимально серьёзно и внимательно.

Как передаётся коронавирус

Как и другие респираторные вирусы, коронавирус распространяется воздушно-капельным путём, когда инфицированный человек кашляет или чихает. Кроме того, он может распространяться и когда человек прикасается к любой загрязнённой поверхности, например, к дверной ручке в магазине, перилам и поручням на улице, в подземном пешеходном переходе, в метро или в любом другом общественном транспорте. Люди заражаются, когда они потом касаются загрязнёнными руками рта, носа или глаз.

Изначально, вспышка заболевания произошла от животных. Предположительно, источником стал рынок морепродуктов в китайском городе Ухань, где шла активная торговля не только рыбой, но и такими животными как сурки, змеи, летучие мыши и панголины, которых китайцы употребляют в пищу.

Сейчас Ухань, самый густонаселённый город центрального Китая с населением 12 миллионов человек, выглядит вымершим и обезлюдевшим:

Как защитить себя от заражения коронавирусом

1. Самое первое, что нужно сделать, чтобы защитить себя, — это поддерживать чистоту рук и поверхностей. Держите руки в чистоте, почаще мойте их водой с мылом или используйте дезинфицирующее средство.
2. Также старайтесь не касаться рта, носа или глаз немытыми руками. Зачастую такие прикосновения совершаются нами неосознанно в среднем 15 раз в час. Всегда имейте при себе дезинфицирующее средство для рук, чтобы в любой обстановке вы могли очистить руки. Обязательно всегда мойте руки перед едой.
3. Будьте особенно бдительны и аккуратны, когда находитесь в людных местах, аэропортах и других системах общественного транспорта. Максимально сократите прикосновения к находящимся в таких местах поверхностям и предметам и не касайтесь лица.
4. Носите с собой одноразовые салфетки и всегда прикрывайте нос и рот, когда вы кашляете или чихаете, и обязательно утилизируйте их сразу после использования.
5. Не ешьте еду (орешки, чипсы, печенье и прочее) из общих упаковок или посуды, если другие люди погружали в них свои пальцы.
6. Избегайте приветственных рукопожатий и поцелуев в щёку, пока эпидемиологическая ситуация не стабилизируется.
7. На работе регулярно очищайте поверхности и устройства, к которым вы прикасаетесь (клавиатура компьютера, панели оргтехники общего использования, экран смартфона, пульты, дверные ручки и поручни).
8. Почаще проветривайте помещение.
9. Расскажите об этом всем своим родным и близким.

Как правильно использовать медицинскую маску

1. Аккуратно закройте нос и рот маской и закрепите её, чтобы уменьшить зазор между лицом и маской.
2. Не прикасайтесь к маске во время использования. После прикосновения к использованной маске, например, когда её снимаете, вымойте руки.
3. После того, как маска станет влажной или загрязнённой, наденьте новую чистую и сухую маску.
4. Не используйте повторно одноразовые маски. Их следует выбрасывать сразу после снятия.

Обязательно расскажите детям о профилактике коронавируса. Объясните им как распространяются микробы и почему важна хорошая гигиена рук и лица.
Убедитесь, что у каждого в семье есть своё полотенце, напомните, что нельзя делиться зубными щётками и другими предметами личной гигиены.

В настоящее время вакцины против коронавирусной инфекции 2019-nCoV нет. Заразиться вирусом могут люди всех возрастов, но в зоне риска развития тяжёлого заболевания находятся прежде всего дети и пожилые люди с ослабленной иммунной системой, уже имеющие какие-либо фоновые заболевания.

Не стоит недооценивать внезапно возникшую угрозу новой коронавирусной инфекции 2019-nCoV. Скорость и масштабы её распространения по всему миру говорят о том, что это очень серьёзная проблема.

Не пренебрегайте элементарными правилами личной гигиены. Не поленитесь лишний раз напомнить об этом своим родным людям. И быть может это спасёт жизни близких вам людей.